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Desenvolvimento Pessoal
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Liderança Emocional

Formato

Online/Live (Síncrono)

Formação à Medida para Empresas
  • LIVE

Informação sobre o Curso Liderança Emocional

Liderar com inteligência emocional é mais do que gerir equipas. É inspirar pessoas, criar confiança e transformar resultados em legado. Nesta formação, vai descobrir como conduzir com propósito, gerir conflitos com clareza e fortalecer relações de forma intencional. A mudança que quer ver na sua liderança começa aqui.

Dotar os/as participantes de competências práticas e fundamentadas na psicologia e na neurociência para liderar com inteligência emocional, construir relações intencionais e saudáveis, e intervir eficazmente na gestão de conflitos.

No final da formação, os formandos serão capazes de:

• Compreender os fundamentos neuropsicológicos da inteligência emocional e a sua relação com a liderança
• Aplicar estratégias de autorregulação emocional, empatia e influência positiva
• Identificar os seus valores e estilo pessoal de liderança
• Gerir conflitos com base na comunicação consciente e empática
• Desenvolver um plano de ação individual para liderar com propósito

1 – Neurociência das Emoções e da Liderança

  • Cérebro social e emocional: amígdala, córtex pré-frontal e sistema límbico
  • A base neurobiológica da empatia, tomada de decisão e stresse
  • Sistema nervoso autónomo e liderança sob pressão
  • Neuroplasticidade e desenvolvimento emocional ao longo da vida

 

2 – Liderança com Propósito e Identidade Emocional

  • O conceito de liderança emocionalmente inteligente (modelo Goleman)
  • Identidade emocional: quem sou eu quando lidero?
  • Valores pessoais vs. valores organizacionais
  • Tomada de decisão com base em propósito
  • Psicologia positiva aplicada à liderança: sentido, força e propósito

 

3 – Autorregulação Emocional e Relações de Confiança

  • Ciclo emocional e resposta emocional automática vs. Consciente
  • Técnicas de autorregulação emocional (respiração, grounding, reformulação cognitiva)
  • Comunicação consciente (mindful communication)
  • Escuta ativa e empatia como ferramenta de liderança
  • Construção de segurança psicológica nas equipas

 

4 – Gestão Construtiva de Conflitos e Conversas Difíceis

  • Psicodinâmica dos conflitos: projeções, necessidades não atendidas e dinâmicas de poder
  • Estilos de gestão de conflitos (modelo de Thomas-Kilmann)
  • Comunicação Não-Violenta (CNV) como ferramenta de resolução
  • Estrutura para conversas difíceis: preparar, comunicar, escutar e encerrar
  • Pós-conflito: restauração da relação e confiança

• Metodologias expositivas, participativas, experienciais e baseadas na aprendizagem ativa
• Questionário de seleção ou produção curta sobre conceitos-chave
• Projeto final prático: Mini plano de desenvolvimento pessoal e liderança (modelo fornecido)

16, 18 e 22 de Junho de 2026, no horário das 14h às 18, em formato Online/Live (Síncrono).

O custo final da formação é de 270,00 € (IVA incluído), e este valor inclui:

- Acesso à documentação de apoio da formação
- Acesso à Plataforma E-Learning
- Emissão de Certificado de Frequência

📌 Condições de pagamento

O valor total da formação deverá ser liquidado até à data de realização da formação.
A inscrição apenas será considerada válida após confirmação do respetivo pagamento.

A quem se destina o Curso Liderança Emocional

Info Todos os que queiram desenvolver a sua inteligência emocional aplicada à liderança e gestão de pessoas.

Porquê frequentar esta formação?

Info Liderar equipas com inteligência emocional e influência positiva sustentada
Info Tomar decisões conscientes mesmo em contextos de pressão e conflito
Info Gerir emoções próprias e das equipas para melhorar resultados e clima organizacional
Info Conduzir conversas difíceis com empatia, clareza e assertividade
Info Reforçar um estilo de liderança alinhado com propósito, valores e desempenho

Formação à Medida desenvolvida de acordo com as necessidades da sua organização.

Soluções formativas adaptadas a objetivos técnicos, legais e operacionais.
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Perguntas e Respostas sobre este curso
Encontre aqui respostas às principais dúvidas sobre objetivos, formato, certificação e condições de participação na formação.
Pedido de Informação
Este curso é indicado para líderes, chefias e profissionais com responsabilidades de equipa?
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Sim. O curso destina-se a líderes formais e informais, chefias intermédias, gestores e profissionais que pretendem desenvolver uma liderança mais consciente, eficaz e emocionalmente inteligente.
A formação aborda fundamentos científicos da inteligência emocional aplicada à liderança?
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Sim. A formação integra fundamentos da psicologia e da neurociência, aplicados de forma prática à liderança, tomada de decisão, empatia e gestão do stress.
Que competências práticas de liderança são desenvolvidas ao longo da formação?
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São desenvolvidas competências de autorregulação emocional, comunicação consciente, escuta ativa, influência positiva, gestão de conflitos e criação de segurança psicológica nas equipas.
O curso inclui reflexão individual e plano de desenvolvimento pessoal de liderança?
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Sim. Os participantes desenvolvem um plano individual de ação, alinhado com o seu estilo pessoal, valores e objetivos de liderança, facilitando a aplicação prática no dia a dia.
No final do curso é emitido certificado de participação?
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Sim. É emitido um certificado de frequência que comprova a participação e aquisição de conhecimentos técnicos na área.
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